BMI räknare

Här kan du räkna ut ditt BMI som är förhållandet mellan din vikt och din längd. Ta reda på om du ( kvinna eller man) behöver ändra din livsstil.

Undervikt (BMI: 0 - 18.5)

Du är underviktig.

Normalvikt (BMI: 18.5 - 25)

Du är normalviktig. Viktminskning rekommenderas inte, men en hälsosam kost och fysisk aktivitet är bra för dig.

Övervikt (BMI: 25 - 30)

Ditt BMI visar att du är överviktig. Det är viktigt att du inte ökar din vikt ytterligare, utan snarare försöker att minska den. Om ditt BMI är högre än 27 är risken för fetmarelaterade hälsoproblem är högre. Nya undersökningar visar att kvinnor med BMI 27.3 och män med BMI 27.8 har en ökad förekomst av högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdom.

Fetma (BMI: 30 - 35)

Ditt BMI visar att du har en hälsoskadlig övervikt. Du har ökad risk att få sjukdomar som diabetes typ II, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, sömnstörningar och belastningsskador. Om din vikt är etablerad på denna nivå och du har försökt att gå ner i vikt flera gånger samt har följdproblem, kan överviktsskirurgi vara något för dig.

Allvarlig fetma (BMI: 35 - 40)

Ditt BMI visar att du har svår fetma. Om du har ett BMI på 35-39,9 har du en dramatiskt ökad risk att få sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, sömnstörningar, ofrivillig barnlöshet och belastningsskador. Överviktskirurgi kan vara lämpligt för dig.

Mycket allvarlig fetma (BMI: 40+ över)

Ditt BMI visar att du har mycket svår fetma. Du är redan sjuk eller har en dramatiskt ökad risk för diabetes typ II, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke, sömnstörningar, ofrivillig barnlöshet och belastningsskador.

Källa: Akutläkarna